导读：阿胶糕是由阿胶以及其他辅料制作而成的，当然市面上阿胶糕的品牌繁多，价格不一，昂贵的阿胶糕肯定是选用上好的阿胶制作而成，但是别乱吃阿胶糕哦!

       很多人在选购阿胶糕的时候往往忽略了一点，就是不重点选择适合自己体质的阿胶糕，而是一味的选择好吃、价格实惠、包装好看的阿胶糕。精品的阿胶糕首先选用精品阿胶制成，其他辅料都是固定添加，但是你知道辅料中哪些适合你的体质，哪些不适合你的体质吗?

阿胶糕辅料详情及功效和作用：

　　阿胶糕所用辅料功效一览

　　1.阿胶

　　补血补气、固气、固元、润燥

　　2.枣仁

　　宁心安神、敛汗、益气养阴。用于虚烦未眠、忧思伤脾、心慌气短、骨蒸、盗汗出冷汗。现代应用：失眠多梦、精神衰弱、结核病、射精无力、减低低密度胆固醇、抗放射。

　　3.冰糖

　　补中益气，养阴生津，和胃润肺止咳，化痰

　　4.核桃仁

　　锁精强腰、温肺定喘、促进消化、治早泄频繁遗精、肾亏失眠多梦

　　5.黑芝麻

　　补肾壮阳、润五脏、促进女性激素与男性精子浓度及活力、促进生育能力

　　6.红枣

　　健脾和胃、益气生津，宁心安神，调营卫，解药毒

　　7.枸杞

　　补肾壮阳固肾，养肝润目，润肺止咳

　　8.黄酒

　　舒筋活络、延缓衰老、促进食量，

　　9.桂圆肉

　　益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心慌气短任忡，失眠多梦记忆减退，脾虚腹泄，产后水肿，没精打采，盗汗出冷汗等症状。

　　那么问题来了：那些人适合吃阿胶糕，又有什么人又不能吃阿胶糕呢?一定要分清体质再服用阿胶糕，这样会达到事半功倍的效果。

分清体质再服用

适合：

　　阴虚体质

　　适合吃阿胶糕，阴虚体质主要表现为：畏冷，阳气虚，平时是以吃温热性食物食补，但阴虚体质的人就有虚不受补的可能性，前提还要把火打下去，还可以用艾叶泡脚，把虚火消除。艾叶泡脚，有些人基本上每天晚上泡，那样又过了。

　　气虚体质

　　适合吃阿胶糕，气虚体质主要表现为：非常容易疲惫，出虚汗，胸闷气短。固元膏之中有芝麻，核桃还可以补肾壮阳的先天元气，又可以调理脾胃之气，通顺气血的运化。阿胶糕是补血补气养元的食品。气质体质的人平时也配搭党参，黄芪制成药膳来补气血。

　　平和体质

　　适合吃阿胶糕。平和体质是健康的体质，少量食补，防未病。

　　气郁体质

　　适合吃阿胶糕。气郁体质主要表现为：紧张焦虑，心神不宁，情绪低沉。阿胶糕之中有黄酒还可以舒筋活血。酸枣仁就有安神助眠的作用。龙眼肉就有补益心脾，宁心安神的功效与作用。

　　血瘀体质

　　适合吃阿胶糕。阿胶糕中黄酒还可以活血祛寒，舒筋活血。红枣，阿胶有补血补气功效与作用。平时再配着山楂和红糖一块儿泡水喝，还可以适度的喝些玫瑰花茶。

　　特禀体质

　　因人而异，如果对阿胶糕中的各类原材料的人过敏症状的话我们建意不能食阿胶糕。

不适合：

       阴虚体质

　　未调理好阴虚前不适合吃阿胶糕。阴虚体质的人，身发热，少水心浮气躁。是以滋阴润津为主。

　　湿热体质

　　未调理好湿热前不适合吃阿胶糕。湿热体质的人又湿又热，如果吃完阿胶糕会促长体內的热气，也会促长脸部面的痘痘。湿热体质的是以祛湿清浊。平时多吃薏米，赤小豆粥。

　　痰湿体质

　　未调理好痰湿前不适合吃阿胶糕。痰湿体质的人大半是大肚人体脂肪很多的人。三高人群。不宜吃滋腻食品，是以清淡为主。痰湿体质的人以化痰去湿瘦身为目的。

　　现在小伙伴们知道阿胶虽好，但是别乱吃阿胶糕了吧!选择一款适合你体质的阿胶糕虽然比较麻烦，一旦你选到了适合自己的阿胶糕，那将是终身受用，快行动起来吧!如果自己吃的好，别忘记身边的亲朋好友哦!

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