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阿胶糕能和萝卜一起吃吗?小心滋补药膳变零食!

导读:阿胶补血益气传承3000多年,养生国宝深受认可,但现在也出现了许多质疑的声音“并不管用”,这锅到底该谁来背,阿胶糕和萝卜一起吃,小心滋补药膳变零食。

       阿胶糕能和萝卜一起吃吗?现在大家越来越注重养生,随之阿胶糕也越来越被大家熟知,阿胶作为古代皇室的滋补贡品,如今却饱受非议,当然市面上会出现以次充好的现象,但不仅仅如此,很多人选择阿胶糕滋补调养自己的身体,却并不了解到底该如何服用,不该与什么同食,今天小编就来带大家了解阿胶糕千万不要和萝卜同食,这个不知道你就白白浪费自己手里白花花的银子。

一,阿胶糕为什么不能和萝卜一同服用

  白萝卜在中医理论中是有顺气作用的,所以,如果服用补气类中药(如参类制剂、阿胶时),就不宜吃萝卜了。

  阿胶是补血佳品,性温;白萝卜,性凉,甘苦,解毒.生食不消化,熟食(煲汤)可缓解咽炎.因阿胶胶质过密,吃过后不可马上生吃白萝卜会引起胃肠不舒适(过敏反应)。

  萝卜属顺气和促消化食物,而阿胶是补气药物,这一补一顺作用相抵,大大降低阿胶功效,起不到补血、补气的作用。所以,服用阿胶前后1个小时内,不要吃凉拌萝卜丝、萝卜汤等食物。

  用阿胶治疗贫血等病症时,可把党参、黄芪、当归等药材熬成汤剂,烊化阿胶后一起服用,加强补血效果,每人每天建议用量在10克左右。如果只有头晕眼花、心慌气短、腿软乏力、月经过多等症状,可单独取块状阿胶用热水烊化即可食用,建议每人每天食用5克。

  另外,阿胶虽好,并不是每个人都适合。如果小便、舌苔发黄说明阳气较盛、内热很重,需禁食阿胶。如果患有感冒、咳痰多、腹泻等病症或月经来潮时,应停服阿胶,待疾病痊愈或经停后再继续服用。阿胶黏腻,有碍消化,脾胃虚弱者忌用。

二、萝卜的食物属性

  1、白萝卜的功效与作用

  白萝卜是一种重要的“食疗”蔬菜,内含芥子油、淀粉酶和粗纤维,可以增强人的食欲、促进消化。此外白萝卜还能止咳化痰,利尿消肿。白萝卜富含维生素A、维生素C,多吃还可以排毒养颜,延缓皮肤老化。

  2、相克食物

  白萝卜+柑橘:白萝卜与水果均有增强硫氰酸的功能,同食易诱发甲状腺肿大。

  白萝卜+人参:人参性热,与白萝卜同食会降低药效。

  白萝卜+胡萝卜:胡萝卜中含抗坏血酸的解酵素,会分解掉白萝卜中的维C。

  白萝卜+木耳:同食可诱发皮肤炎症。

三、什么人群适宜吃萝卜

  1、对准妈妈的好处:白萝卜富含膳食纤维和芥子油,对准妈妈的消化系统有好处,尤其是患有便秘的准妈妈。萝卜中的维生素也可以提高孕妈的免疫力。但吃白萝卜要适量,白萝卜性寒,若脾胃虚寒,建议准妈妈少吃或不吃。

  2、对胎儿的好处:萝卜中富含的钙、钾等可以促进胎儿的骨骼发育和脑部发育。

四、什么人群需慎食萝卜

  1、产妇:白萝卜性寒,产妇体质虚弱不宜多吃。且白萝卜不利于下奶,母乳喂养宝宝的产妇要少吃。如果想吃的话,最好煮熟后少量食用。

  2、婴幼儿:宝宝的消化功能还不健全,不能消化掉白萝卜种丰富的膳食纤维,吃多了会拉肚子。但是萝卜富含维生素,可以提高免疫力,宜少吃。

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