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阿胶糕的吃法千千万,这样吃效果最好

导读:阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”,与丝绸茶叶,瓷器并称“中国四大国礼”,长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。

       现代的阿胶糕有多种形式,主要的是用真空包装市场是各品牌的阿胶糕大同小异,基本组成成分都是阿胶、核桃、黑芝麻、冰糖、黄酒。也可以加入玫瑰、红枣、枸杞等适宜的中药材或者食材,制作成口味略有不同的阿胶糕,在营养价值上也有所侧重。

  阿胶糕有滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力的功效,已经成为都是白领养颜滋补的首选佳品。

  长年吃阿胶糕对女士有非常好的么美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑皱纹减少,而且补血效果好,可以减缓衰老。

  男人吃阿胶可以滋阴润肺、强筋壮骨,阿胶对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好;还能改善神经衰弱、头晕、失眠多症等症状。故历代中医用阿胶治疗男女之虚症、血证和肺损之症。

  孩子吃阿胶糕同样不错,因为补血效果好,有利于孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,治疗小儿哮喘也是有特效。

  那么阿胶糕怎么吃效果才好

  正确服用阿胶糕的方法是,,每天三到五片,不可多食。秋冬季节连续服用总量在1000-2000克之间常年坚持服用效果最佳。

  服用时间:据专家研究表明;阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,在这时候吃阿胶糕能够让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃而阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样皮肤就能很好的吸收营养,以此达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收,进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一个小时在服用。

  服用阿胶糕期间不易食白酒。因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食易致血热。

  阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣、少食不易消化的食物,能吃一些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食。

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