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怪不得你吃阿胶糕没效果 原来是“姿势”不

导读:有些人吃阿胶糕,效果不明显就说阿胶糕没有用。其实,有可能是他吃阿胶糕的“姿势”不对。不信?!今天就来告诉你如何吃阿胶,吃阿胶时该注意什么。

很多人对于阿胶糕的认知就是除了知道阿胶糕有什么什么作用以外,就是一天吃两片多喝水,其他的一概不知。因为阿胶糕补血益气的属性,所以阿胶糕的属性有与之相克的东西。那么食用阿胶糕需要注意什么下面小编来给大家分享一下。
服用阿胶糕时,不宜吃哪些食物?

  萝卜

  萝卜有顺气和促进消化的作用,而阿胶糕是滋补品,一顺一补作用相抵,自然就效果不佳。所以建议服用阿胶糕前后2小时内忌吃萝卜。

  大蒜

  阿胶糕也不能和大蒜一起吃,大蒜也属顺气和促消化的食物,一同食用,也有会造成一补一顺作用相抵的效果。所以,服用阿胶糕前后不要吃大蒜。

服用阿胶糕,还需注意什么?

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  1、服用量适宜

  阿胶糕是滋补品,服用量要适中,每天3块为宜。更重要的是,一定要坚持服用,《神农本草经》便有记载:“阿胶糕,久服轻身益气。”

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  2、服用方法

  作为药食两用的滋补佳品,阿胶糕,补血滋阴,润燥止血,四季皆宜,已经成为越来越多人日常滋补养生的首要选择。

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  3、正确储存

  未拆封的阿胶糕要放置在干燥通风处即可,避免阳光直射和冰箱冷藏保存。也可以放入冰箱冷藏或者冷冻。

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  4、不宜服用人群

  感冒、发烧的人不宜吃阿胶

  女性在月经来潮时不能食用阿胶糕,应停服阿胶糕,经停后再继续服用

  在孕前期、孕后期不宜服用阿胶糕,孕期如需服用阿胶糕应谨遵医嘱

  脾胃功能弱者食用阿胶最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化和吸收

  都说阿胶美容养颜、抗衰老,是时候讲点科学的了

  白朴的著名元曲《秋夜梧桐雨之锦上花》中唱到“阿胶一碗,芝麻一盏,白米红馅蜜饯,粉腮似羞,杏花春雨带笑看,润了青春,保了天年,有了本钱。”

  可见,阿胶自古以来就是美容养颜、抗衰老的佳品。不论东方药学巨典《本草纲目》还是被称为方书之祖的《金匮要略》中都有所论述。

  可是阿胶为什么能够美容养颜,为什么能够延缓衰老呢?是时候从现代医学角度,讲点科学的了。

首先科普两个知识点

  看着有点晕,简单点说呢就是,成纤维细胞可以分泌胶原蛋白、弹性纤维透明质酸以及表皮细胞生长因子等物质,从而使皮肤美丽健康,这样看来对于我们的皮肤来说成纤维细胞实在是个好东西。再来看看自由基

  1、阿胶糕直接补充胶原纤维阿胶糕富含胶原蛋白胶原蛋白在人体中形成的大分子胶原蛋白肽,可直接进入血液被人体利用补充胶原蛋白

  2、阿胶糕间接补充胶原蛋白,阿胶糕中富含羟脯氨酸和硫酸皮肤素能够促进人体成纤维细胞增殖,成纤维细胞能够分泌胶原蛋白,弹性纤维、透明质酸以及表皮细胞生长因子等物质而这些物质帮助恢复皮肤外表的细嫩与润泽帮助滋养皮肤内部的营养与弹性

  3、阿胶糕为成纤维细胞增殖生长提供营养,阿胶糕可以改善人体的血氧供应,血氧供应改善,能够为成纤维细胞增殖生长提供更多营养

  4、阿胶糕将自由基变废为宝

  阿胶糕为什么能美容养颜现在多少会明白一些了吧,这也是为什么阿胶糕真正能做到内调的原因。

  阿胶糕属于男女老少皆宜的滋补品,但是并不是所有的体质都适合吃,再用阿胶糕调理之前一定搞清楚身体的一些状况,尽可能的对症搭配熬制适合自己的阿胶糕,效果才会最好。

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