http://www.jzej.net

当前位置:阿胶糕网 > 阿胶糕怎么吃 >

阿胶知识 夏天吃阿胶糕的食用问题解答

导读:阿胶糕,是平日里食用阿胶一种较方便且营养全面的阿胶品类,所以下面给大家介绍一下,在夏天吃阿胶糕的注意事项吧~

     大家普遍都认为夏季食用阿胶糕上火,但这是根据不同人的体质所决定的,而且我们是可以通过饮食等方法杜绝掉所谓的大家夏天吃阿胶糕上火的现象。
一、夏天吃阿胶糕的食用问题解答

  1、夏季服用阿胶糕是否会上火?

  答:其实不是夏季服阿胶糕会上火,而是很多人体质较热,单服阿胶糕容易上火,我们通过合理的配伍,就可以解决这个问题。其实更多的人夏季吃阿胶糕是不上火的。

  2、哪些人可以服用阿胶糕?

  答:阿胶性味甘平,几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品,药食两用。阿胶糕主要是以阿胶为原料,以下几类人群较适合服用阿胶糕:

  贫血患者;处于产后恢复期的妇女;亚健康及体力脑力过劳者;老年人;慢性病人;女性。

  3、阿胶糕每次服用量多少?什么时候服用?服用时应注意什么问题?

  答:成年人每天阿胶糕1-3片。

  早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收,如果肠胃感觉不舒服,也可半饥半饱时服用。

二、服用阿胶糕的注意问题

  服用量:量不要太大,每人每天1-3片为宜,量太大不利于吸收,阿胶糕服用要细水长流;

  配伍:夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与热性食物一起吃,宜与平性物质如山药、番茄、糯米,或微凉的藕粉、莲子等一起吃。

  另外,感冒、腹泻、消化不良时不要吃,女性月经期间不要吃。孕期前三个月和孕期后三个月不要吃,孕期服用一定谨遵医嘱哦~

  4、男人、小孩、老人能不能吃阿胶糕?如何服用?

  答:阿胶糕能增强体质,提高人体免疫力,对于这些人群中体质虚弱者完全适用。

  男性每天适量服用阿胶糕可以增强体质,提高抗病能力,尤其对于体力脑力劳动量较大者,非常合适。

  小孩因肠胃功能较弱,建议到六岁以上再吃阿胶糕。因身体虚弱,免疫力低的小孩可以适量吃一点,服用量宜在1-2片。

  老人因年老体衰,免疫力也逐渐降低,更应该服用阿胶糕。

  5、女性在月经期间可以用阿胶糕吗?

  答:建议大家月经期间停止服用。

  阿胶糕对于女性因为血虚造成的月经不调具有很好的调节作用。但在月经期间要减量服用,如服用后引起经量的变化则停止服用。

  吃阿胶糕的理由1个不够,给您3个。1、促进代谢,减少体内的垃圾2、养颜美肤,帮助恢复好气色3、益气补血,加强身体的免疫

原创地址:http://www.jzej.net/eat/260.html

版权声明:本文版权归「阿胶糕网」所有,欢迎分享本文,支持阿胶糕原创文章,转载请保留出处

上一篇:你之前吃的阿胶糕都白吃了
下一篇:阿胶干红 养生新品