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阿胶糕什么时候吃最好,要看季节吗?

导读:阿胶糕是一款很适合调养身体的食品,那么什么时候吃阿胶糕最好呢?需要根据季节来选择食用阿胶糕吗?

       阿胶糕是一种非常好的保健品,而且补气血效果非常的好,因为阿胶糕中的阿胶是由驴皮熬制而成,而驴皮中含有丰富的胶原蛋白,还有其他的多种营养,这些都是驴皮本身含有的,不用靠任何物质和技术额外添加的,所以才可以达到那么好的效果。因此绝大数的女性朋友都会选择阿胶糕,然而阿胶糕的服用方法是什么?具体什么时候吃效果最好,相信许多朋友都模棱两可,今天就由小编来为大家好好的介绍一下吧。

  1、阿胶糕可以一年四季吃吗

  阿胶糕是一年四季都可以吃的佳品,在秋冬季节可以滋补身体,在炎热的夏天也能够帮你重振精神,恢复食欲,阿胶糕具有滋阴润燥,补肾养血,可提神,增强活力,因此在夏季冷藏之后,口感也会受到任何的影响。除非是工业胶制成的阿胶是经不起冷藏的,冷藏过后口感会变的非常差。

  2、阿胶糕一天什么时候吃最好

  饭前半个小时使用效果是最好的,因为空腹服用阿胶糕有助于阿胶糕的吸收。可是脾胃虚弱的朋友在这里需要注意的是,最好是在饭后食用,利于恢复,睡前一个小时食用可加潜,睡眠质量在月经期间,感冒发烧,生病期间是需要暂停服用阿胶糕。

  阿胶糕里面的阿胶含量高达20%,所以我们日常最多不要超过四块,使用期间不要吃白萝卜、大蒜,不喝浓茶以及油腻辛辣生冷的食物,以免影响滋补的效果。

  3、阿胶糕一天吃多少才算合适?

  对于这个问题,其实还是要根据个人的体质来说的,一般情况下,每天三块就可以了,如果体质火气虚热,这一天一到两片就可以了,办公室人员3到4块都ok,正常女性刚开始吃的时候,建议每天吃三片,使用一段时间后可再根据身体情况适量的再增加一块,早上两片晚上一片效果最好,早餐的时候可以吃一块,这样的话可以帮助一天的气血问题,下午感到疲惫的时候再吃一块。

  在这里需要提醒各位的是,阿胶糕虽然补血的效果非常好,可是它是属于一种热性的食物,所以如果过多服用的话可能会造成过补的情况,也就是说容易出现流鼻血等上火的状况,对身体的消化功能也会有一定的影响,因此在服用阿胶糕的时候一定要适量,切忌过量服用。

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