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阿胶糕怎么吃能美容养颜、祛斑

导读:阿胶糕通过补血而滋润皮肤,利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

       阿胶不仅可以补血还可以去脸上的色斑。很多妈妈们由于生完宝宝后脸上出现了很多的色斑,为了去脸上的色斑而盲目的去用一些化妆品去斑、淡斑的产品都会选择,也不管是否适用,结果许多人斑没去除,还造成铅中毒或汞中毒,适得其反,那么下面小编简单的介绍如何去色斑呢?

  怎样用阿胶祛斑美容:阿胶白皮粥;原料:阿胶、桑白皮各15克,糯米100克,红糖8克。

  将桑白皮洗净,人沙锅煎汁,取汁2次。糯米洗净,人锅内加清水煮10分钟后,倒入药汁、阿胶,粥熟后加入红糖调食。用法:趁热空腹服。功效:清肺润燥,滋阴补血,润肤美颜祛斑。

  其中的主要原料——阿胶,是我国第一批药食同源的中药材,与人参、鹿茸并称为“滋补三宝”,距今已经有2500年的药用史,是女性滋阴养颜不可多得的好帮手。阿胶富含胶原蛋白质,食用后会使肌肤细嫩,弹性好,并且通过调养气血起到滋润皮肤、减少皱纹的作用,使得面色红润,有光泽,可以有效改善黑眼圈,也有很好的祛癍效果。

  适用人群:阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有“有病治病,无病强身”的作用,其实,滥用阿胶也会出现副作用,如引起消化不良、火气亢盛的症状

  常言道:药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物,就能使气血充足。

  禁忌:在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。另外,按传统习惯,服用阿胶期间还须忌口,如生冷食物、萝卜、浓茶等。

  贮存:阿胶容易受潮,不耐高温。可将阿胶放入食用包装袋内,扎紧口,然后再放入冰箱内保存。但一经从冰箱中取出,就要立即制作。家庭熬制好的阿胶膏滋药也需密封贮藏在冰箱里。

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