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阿胶上火那是你不会吃

导读:阿胶味甘,性平;质粘而润,可升可降;具有补血,止血,滋阴润燥的功效;不会引起上火。

       本来就燥,想吃阿胶来滋阴养血的,可怎么吃了还更爱上火了呀?

  上火的原因以及解决办法,上火原是辅料作怪,有些人属阴虚火旺型体质可以买阿胶自己做着吃,可吃之后开始眼睛干燥、发红、眼屎增多,甚至喉咙干痛及大便秘结等。怎么回事?据专家解释:纯阿胶本身并不引起上火,上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的,炖服阿胶时为增进药效,多用黄酒浸制,助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高,吸收阿胶的营养成分要消耗维生素,也是上火的原因之一。

  怕上火搭配乌豆汤:找到了上火原因,只要我们合理食用就可以了。专家推荐:如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等,则可能该是因为体质阴虚;可以用乌豆60克煎汤,然后和炖好的阿胶互冲服。

  在食用阿胶的时候,我们尽可能的选择食用清淡食物,特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃,萝卜和大蒜是禁忌,一定不能吃。另外,女性经期不要食用。

  阿胶也是越陈越好,另外,就像陈酒更香一般,阿胶也是陈的好。将新买的阿胶放置阴凉处密闭保存,陈阿胶与新阿胶相比,性更平一些(不温不凉),一些人长期服用也不会上火。专家建议,如果家里条件允许,可将新买的阿胶放在阴凉处放置三年以上。

阿胶糕的几种配方适合各类人群

  枸杞型:补血益气,滋补养颜,补肾固元,养阴润肺,改善睡眠,提高免疫力;

  原味型:补血益气,美容养颜,滋补身心,提高免疫力;

  红枣型:补血益气,健脾益胃,养血安神;

  玫瑰型:补血益气,滋润养颜,护肤美容,活血。

阿胶膏养生适宜人群:

  1. 气血亏虚的中青年女性:表现为面色苍白、月经不调、无力、精力不足、嗜睡或失眠多梦、贫血、虚劳喘咳、神经衰弱、崩漏、尿血、吐血、便血等症,长期服用养生膏对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而切补血效果好,可以减缓衰老。

  2. 肾阴阳两亏、肝血不足的老年人:表现为腿软、免疫力低下、失眠、贫血、虚劳喘咳、肠燥便秘、头晕目眩、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血症,或手术后贫血者。

  3. 育龄期妇女:她们由于月经、生育、哺乳等生理原因,很容易造成精血亏损,加速衰老。这类女性,可以通过平补膏方,调整免疫状态,非常有效。

  4. “亚健康”人群:“亚健康”人群特别适合膏方调理。如在冬天怕冷、四肢不温的患者,可以在膏方里加红参、鹿角霜予以“温补”;平时怕热、容易便秘和口舌生疮的人,可予“清补”,在膏方中酌加麦冬、生地等。

  5. 老年养生:人到老年,精气日衰,此时服用适宜的膏方,补充人体气血之不足,对于维持人体阴阳平衡,加强脏腑气血功能,均具有重要的意义,而且也适合老年人补血,补肾,治疗咳喘效果很好。

  6. 儿童孩子吃养生膏,因为补血效果好,利于孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,治小儿哮喘也有特效。

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