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朋友圈、药店卖的阿胶糕,真的适合所有人吗?

导读:阿胶有补血作用,在《本经》中没提到。在唐宋之前,都认为阿胶能补,但没有具体提到补血,在《名医别录》主“虚劳羸瘦,阴气不足”,《本经》则说“久服益气”,益气与补血相

一、 阿胶的作用

  唐朝宋朝以后,大家才逐渐认识到阿胶有补血的作用,在《本草纲目》中就有记载“阿胶,大要只是补血与液气,《本草经疏》认为阿胶“补肝益血”。

  到了现在人们普遍重视阿胶的补血作用,阿胶的补血广告更是铺天盖地,人们趋之若鹜,阿胶块、复方阿胶浆、固元膏等都是厂家宣传的产品。人们对阿胶的需求也不断攀升,导致了阿胶的价格快速上涨。

  不过阿胶主要含骨胶原及其水解产生的多种氨基酸,如赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸等,容易被人体消化吸收,能够全面升高血细胞数量,具有良好的补血作用,确实是治疗贫血的良药。

  阿胶并不能适用于所有的贫血患者,因阿胶能够升高血细胞数量,故对于缺铁性贫血、失血性贫血、再生障碍性贫血较为合适,而对于溶血性贫血恐怕是不合适的。

二、阿胶糕的作用

  阿胶里面只含有阿胶,其实阿胶只有补血的效果补气却不行,殊不知气血是相互滋养的,气虚则血少,血少就气虚,所以很多人的体质不能单独的补气或者补血,是需要气血双补的,所以可以用阿胶糕来替代阿胶,实现气血双补。

三、不是所有人都适合吃阿胶的

  我们经常回遇到因月经量少而来调理的朋友,尤其是那些年轻女性,肥胖体形,满脸痘痘,常常问我能不能吃些阿胶来补一补,因为身体太虛了。其实我的答案是否定的,不是不能吃,是量很难拿捏,因为她们不仅不虚,而且营养过多,因为体重超标了嘛。胖的人多痰湿,并且需要减重。

  阿胶可以吃但是量一定要少,根据身体的情况酌情添加,一些补血的中药或食品如大枣、桂圆等都不能吃,越吃病越重,几乎等同于火上浇油。所以不建议这类人群直接吃阿胶,可以适当的用阿胶糕调理,但是阿胶糕的辅料和配方要根据身体的情况由专业人士搭配的。

  对于那些身体瘦弱、面色萎黄而月经量少的患者来讲,阿胶是对证的,常与枸杞、茱萸等同用,长期坚持服用,不仅能改善体质,而且还有美容作用。但是,必须对证,即适用于瘦弱体质。阿胶糕不但不会增加体重还能适当的控制体重奥!

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