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三九阿胶糕补一冬 来年无病痛

导读:阿胶,作为冬季进补的首选佳品,可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力,适用人群广泛,滋补优势非常明显。

       气温越来越低,人体的防御功能也越容易被破坏,导致疾病高发。三九养生要特别讲究,才能让身体为来年做足储备。

  阿胶历史:阿胶,首载于我国最早的药物学专著《神农本草经》,为驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶,原产自山东省东阿县。李时珍《本草纲目》载:“阿胶,本经上品”,赞其为“补血圣药”,其滋补养生价值已有2500多年,是不可多得的养生佳品。

  女人吃阿胶:补血养颜:阿胶性平、味甘,有补血滋阴、润燥止血功效,是中药三宝之一,阿胶的历史文化尤为悠久,而服用阿胶养颜在中国有两千多年的历史。“暗服阿胶不肯道,却说生来为君容”,讲述的就是唐代美女杨贵妃服用阿胶滋养容颜的故事。现代药理研究证实,阿胶中含有18种人体必需氨基酸和20多种微量元素,因而古往今来,“阿胶”尽得女士们的“欢心”。

  男人吃阿胶:增强体质:服用阿胶不只是女人的专利。明代嘉靖年间,江苏才子何良俊服用阿胶颐养天年,他在《清森阁集》里一首题为“思生”的诗中写道:“万病皆由气血生,将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右,扶元固本享太平。”他认为,“养生”之道,当以调养气血,常服用阿胶,便可“扶元固本享太平”了。

  老人吃阿胶:强健筋骨阿胶补血补液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓,故能强健筋骨,流利关节,即阿胶可治疗肌痿无力。所以《药性论》说,服用阿胶可以“坚筋骨”。李时珍《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病,骨节疼痛”。《本草纲目拾遗》补充说,阿胶能治“内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾”。

  中医上也有“气血不分家”的说法,所谓“气为血之帅”,即气统领着血走,同时“血为气之母”,血虚自然气也虚,气虚则会出现疲劳、精力不足、抵抗力下降等各种症状,服用阿胶可提高免疫力,对男性朋友也十分有益的。

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