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阿胶养生 补血养血保健康

导读:《神农本草经》是我国现存最早的药学专著,全书分三卷,载药365种,其中植物药252种、动物药67种、矿物药46种。

       按照药物功效不同,将其分为上中下三品,上品120种,功能滋补强壮,延年益寿,无毒或毒性很弱,可以久服;中品120种,可治病补虚,兼而有之,有毒或无毒,当斟酌使用;下品125种,功专祛寒热,破积聚,治病攻邪,多具毒性,不可久服。

  阿胶最早记载于《神农本草经》,位列上品,称其久服轻身益气。阿胶恰恰是秉承自然之性而炼制出的精华。阿胶不是一般意义的药,与其他本草药物有着本质区别,是血肉有情之品。它是在齐鲁文化影响下,古代先人智慧的发明创造。

  “中国传统文化特别注重生命和谐,所以产生了‘养生’的理念。”三国时东阿王曹植赞阿胶赋云:‘授我仙药,神皇所造。教我服食,还精补脑。寿同金石,永世难老。

阿胶的功效:

  久服轻身益气:阿胶为药食两用之品,药性平和,补而不偏,《神农本草经》列为上品,称"久服,轻身益气",意思是说,阿胶男女老幼皆宜,四时服用无妨,药疗食疗两便,功效不减一分,是日常进补、常年养生的佳品。

  滋阴润燥:传统中医认为,阿胶味甘性平,入肺、肝、肾三经,具有滋阴润燥,润肺止咳之功效。适用于阴虚肺燥之咳嗽、干咳无痰、痰少或痰中带血、咽喉干燥,潮热盗汗,舌红少苔,五心烦热等阴虚火旺症状,李时珍《本草纲目》云,阿胶主治"虚劳咳嗽喘急,肺痿唾脓血……和血滋阴,除风润燥,化痰清肺"。

  调经安胎:孕妇需加强营养是人所共知的常识,因为妇女怀孕后,由于要承担起两个人的营养供应,急需大量的营养物质,而婴儿的营养全赖母亲血液的供应。阿胶补血膏、阿胶补血颗粒所含的多种物质,若长期服用,对孕期、产后女性可显著补充身体的营养,提高母乳的质量,帮助孩子吸收必须的钙质及其他营养物质。可谓一人得补,两代受益。

  补气养血:阿胶补血作用机理的现代化研究表明:①服用阿胶可以增加机体骨髓细胞和造血干细胞的增殖指数,同时使骨髓造血干细胞及骨髓全部细胞的凋亡减少,从而起到促进造血和从根本补血的作用;②阿胶可以刺激与造血有关的细胞因子,促进机体造血干细胞的增殖和分化,作用于造血链;③阿胶可以增加外周血中的网织红细胞含量,激活机体的造血系统,加快红细胞的生成;④阿胶还可以改善造血微环境,提供造血物质,从而促进铁的吸收和利用。

  中医认为,血是水谷经过气的作用转化而成的,其生成与心、脾、胃、肾有着密切的关系。生成后的血与心、脾、肝分别主宰其运行和储藏,心生血、肝藏血、脾统血。血与气的关系密切,不仅血的生成与气有关,而且血的运行也需要靠气的推动。因此,气虚常常会导致血虚,血虚亦有气虚存在;补血时要兼顾到补气。

  强筋壮骨:阿胶具有很好的补肝肾,益精血,强筋骨的作用。如《纲目拾遗》中记载,阿胶能"治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾"。可以用来治疗肝肾不足、阴血亏虚造成的筋骨痿软。这些患者服用阿胶,可以补充胶原蛋白,使筋强骨健,达到预防骨质疏松症的目的。

  补钙不是越多越好,关键是看钙的吸收和储存,使其能够成为骨骼中的成分。现代化研究表明,东阿阿胶具有良好补血作用,能够为人体各器官包括骨骼提供更多的营养物质,同时阿胶还可以促进钙的吸收,从而增加骨骼中钙的含量,减少骨质疏松的可能。

  延缓衰老:阿胶自古至今都作为人们延年益寿之珍品。古代医著《素问•五脏生成篇》说:"肝受血而能视,足受血而能步,手受血而能握,指受血而能摄。"现代医学证明,机体衰老与各器官营养供给不足和代谢废物在体内结累、造成肌体中毒有很大关系。最新研究表明,阿胶具有显著的清除ABTS自由基的作用,从而达到其抗衰老的功效。但其抗衰老作用并不局限于此,而是可以通过提高皮肤细胞自身的SOD活力,使得皮肤具有更多的SOD发挥抗氧化作用。从而发挥抗衰老功能。由此说明,阿胶的抗衰老作用,能够提高皮肤细胞的内在和外在的抗氧化能力,从而使得皮肤细胞更健康,更不易老化。

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