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阿胶助宫寒女性暖暖过冬

导读:阿胶,性平,味甘,微温,具有滋阴补血、止血之功,用于妇科崩中漏下,月经不调等症,是中医治疗血虚症的首选药物,也是妇科的良药。冬季对改善女性手脚冰凉、避免宫寒侵扰尤

       体寒乃百病之源,俗话说“十病九寒”。女人的子宫最怕冷,冬天比较耗损阳气,下半身着凉会直接导致女性宫寒。宫寒一般是指子宫寒冷,它对女性生育能力的影响,在于不利于受精卵着床,易发生流产等现象。

  宫寒的危害:女性宫寒,先是诱发月经不调,进而会影响雌激素的分泌及性功能,易体态臃肿、阴道发干,甚至引发骨痛、驼背等症,严重的可增加心血管疾病、内分泌功能紊乱和肿瘤的风险。

  宫寒是手脚冰凉的根源;宫寒是不孕不育的罪魁祸首;宫寒的女人腰膝酸软 、气色差;宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿;宫寒让女人性欲冷淡不和谐;宫寒让女人月经紊乱、痛经多;宫寒的女人易流产;宫寒是黄褐斑、黑眼圈反复发作的根源;宫寒让女人肥胖身材走形。

  呵护子宫,远离宫寒,子宫受寒对于女人来说影响很大,在寒冷的冬季,女性应该注意防寒保暖,呵护子宫,远离“宫寒”。

  宫寒并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态,预防或者改善宫寒,要从根上做起,就是保证气血畅通。

  天气变冷后,一些女性依然穿着单薄的服装,“美丽冻人”。但专家提醒爱美女性,冬季依然要滋阴保润。衣着单薄,将影响女性生殖健康,身体被邪气入侵,容易患上宫寒。

  “宫寒”是中医学上的一个概念,这种状态以自然界作对比,就相当于天空中没有了太阳。如果没有阳光赐予温暖,大地永远是寒冬,子宫也是一样,子宫温暖,体内气血运行通畅,就能保持身体健康、容光焕发,生命的种子便能自然生根发芽、茁壮成长,若子宫受寒,血气遇寒就会凝结,繁衍后代便无从谈起。

  宫寒女性的滋补调理,中医认为,气为血之帅,血为气之母,气主煦之,血主濡之:气血亏虚,温煦和濡养的作用不足,原因是瘀血停滞,见于面部则色斑满布,阻于胞宫则月经不调,量少而色暗,夹杂血块。一方面,濡养不足,上不能荣养颜面而见面无光泽、色苍白,心神失养而见失眠多梦、健忘,下不能充养血海而见月经量少,甚至提前闭经;另一方面,温煦推动力弱而见手足冰冷、乏力、精神不振、容易感冒。女性以经血为要,调理宫寒也要以气血为先。

  中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物。平时应该多吃一些补气血、暖身的食物,如核桃、红枣、芝麻、阿胶等,坚持吃下来会有明显的效果。

  宫寒女性在月经结束后,可用红枣20枚、阿胶10克、黑豆10克、枸杞一小撮、黑米若干,一起放入炖盅,高火煮开后转低火炖足1个小时即可。每天喝上一小碗,在下次月经来之前3天停喝,在月经结束后3天继续喝,3个月一疗程,可见好的效果。

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