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暗黄没气血女人真该吃阿胶补补了

导读:早在两千多年前,药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品,认为它是滋补佳品,且适宜于久服。

阿胶的作用:

  众所周知,阿胶具有补血养血,美容养颜等作用。不过,它们还有以下不常了解的功效现代研究认为阿胶具有以下作用:对造血系统的作用:阿胶有强大的补血作用,疗效优于铁剂。

  休克作用:能使极低水平之血压恢复至正常高度,且作用较为持久。

  对钙代谢的影响:服阿胶者血钙浓度有轻度增高,但凝血时间没有明显变化。阿胶有正钙平衡作用。

  阿胶中药辩证:面色萎黄,即面色晦暗无光泽,气血不能上荣于面,传统中医认为是气血不足是根本原因,因此,想要纠正面色,拥有好的、健康的气色,就要益气补血。

  阿胶就有益气补血的功效,并且能养阴、润燥等。

  下面介绍阿胶的简单用法,使其既能有效地作用于人体,发挥养血补血的功效,又不至于滋腻碍胃,影响人的食欲。

  阿胶红枣鸡蛋材料:阿胶12克,红枣5颗,鸡蛋1个。做法:红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟,鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟,再放入红糖炖煮片刻,最后倒入碗内,混合碎阿胶后服用。吃法:喝胶吃蛋,在女性月经干净后连续吃4~5天,每天1次。功效:益气养血、温阳通脉。

  阿胶:《中华本草》:“归肝、肺、肾经。补血,止血,滋阴,润燥。主治血虚证,虚劳咯血,吐血,便血,血痢,妊娠下血,崩漏,阴虚心烦失眠,肺虚燥咳,虚风内动之经厥抽搐。”

  此汤对于月经紊乱,有一定疗效。经常食用,还能美容。

  南瓜红糖蜜枣汤:补气补血,适合月经不调、气血不稳的女性。活气养颜,止血调理。

  小贴士:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素。经人体吸收后为维生素A,并含有丰富的维生素E。女性经期服用,可益气补血。红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。

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