http://www.jzej.net

当前位置:阿胶糕网 > 阿胶糕作用 >

女人在特殊时期该如何用阿胶补血

导读:阿胶糕除了有阿胶补血的功效,同时还加入了核桃、黑芝麻、红枣等具有补益功效的食物,强强联合,滋补五脏六腑,很适合产后妈妈。

     女性贫血会导致脸色苍白、手脚乏力、头晕眼花、胸闷气短、月经量少等现象,对身体的影响会很大,自然就会导致女人老得快!

  那怎样来更好地补血呢?在女人一生中,借助不同特殊时期来进行对应的“食疗”, 是较为有利的补血方法了。

  此时因势利导,用活血调经法,以求行经通畅。肉桂是温补药材,能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。一道营养美味的肉桂牛肉,就可防治痛经哦!

  阿胶,被医圣李时珍誉为“补血圣药”,距今已有近3000年的历史。经期后是女人补益身体的好时机,尤其是对于有贫血或血虚的女人来说,更应该在这个时候补补血。阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著的疗效。

阿胶的功效:

  孕期补血:红枣/阿胶糕红枣养血补血,改善血液循环。准妈妈吃点红枣,不仅能预防缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。花生米剥去红衣,加水煮到六成熟,再煮熟几粒红枣,取出红枣去皮、核,与花生一起碾成泥调入粥中。若孕期有贫血现象,可在孕中期服用阿胶糕补血,效果更快、更好。

  哺乳期补血:当归/阿胶糕新妈妈产后发生贫血时,就会引起乳汁分泌不足。当归能补血调经、活血止痛。煎水取汁后,把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉,用当归汁煮一会儿之后,放点红糖,即可食用。

  当归虽好,但口感不够亲民,对于很多人来说,服用当归是一种不小的压力。最理想的还是吃阿胶糕, 不但补血效果好,而且口感也非常好,容易坚持服用。

  月子期补血:阿胶糕少数新妈妈生完宝宝后可能会加重贫血,阿胶养血补血效果明显,让新妈妈最快地恢复体质。

原创地址:http://www.jzej.net/effect/640.html

版权声明:本文版权归「阿胶糕网」所有,欢迎分享本文,支持阿胶糕原创文章,转载请保留出处

上一篇:过了28岁的女人有足够的理由吃阿胶糕
下一篇:为什么女人冬季要吃阿胶