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气血不足老的快阿胶是抗衰老的救星

导读:阿胶,性平、味甘,入肺、肝、肾三经,集治疗保健于一体,有病治病,无病强身,具有补血、止血、滋阴润燥的功能,被称为血病要药、妇科圣药和强壮滋补剂。

       在现实生活中10个女人其中就有9个气血不足不要觉得自己身体很健康,健不健康还得看你的数据!以下这几项如果占了2个以上说明你气血严重不足!!

  看眼睛:主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热。眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。

  看皮肤:主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。此外,面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足。

  看头发:肝血充分,头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现;但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,多是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻,则说明脾肺不和,脾的气太过,肺的气又虚,就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关,如果肝血不足,头发长得慢、易干枯。

  看牙龈:小孩子不明显,主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,身体已在走下坡路,衰老正在加快。

  看睡眠:成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。此外,爱睡觉也是气血虚的表现。

  气血不足,吃什么滋补品呢?当然首选阿胶糕!

  阿胶是什么?阿胶,性平、味甘,入肺、肝、肾三经,集治疗保健于一体,有病治病,无病强身,具有补血、止血、滋阴润燥的功能,被称为血病要药、妇科圣药和强壮滋补剂。几千年来,阿胶在治疗血液病及营养滋补方面表现出独特的疗效,被称为血液的“保护神”、固体代血浆。

  选择阿胶糕补血的理由:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白量,能增加血红素铁的含量,并能促进体内铁的吸收和利用,对缺铁性贫血和失血性贫血有明显的疗效,是治疗贫血及产后血虚等的首选药物。素有血病要药之称,亦可用于治疗因贫血引起的心悸、头晕、气喘等。

阿胶是怎么补血的?

  ❶ 阿胶的补血作用与其所含的甘氨酸、苏氨酸、组氨酸、精氨酸等氨基酸有关。阿胶中含有18种氨基酸能促进血红蛋白的合成。甘氨酸有调节血清铁的作用,精氨酸又可促进机体生长素和睾丸酮分泌增加,苏氨酸、组氨酸、赖氨酸等其他氨基酸均具升血作用,促进血红蛋白合成,共同起到补血的效果。所以,阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白的含量,因而具有生血作用。

  ❷ 阿胶的生血作用与Fe(铁)Cu(铜)Ca(钙)Mn(锰)等微量元素有关。阿胶含有27种微量元素,本身富含极易吸收的血红素铁,是一种理想的铁补充剂,食入后可增加血红素铁的摄入量,达到升血的作用。同时阿胶也能促进非血红素铁的吸收和利用,达到升血的作用。

  ❸ 阿胶本身是一种动物蛋白,可促进铁的吸收和利用,达到升血作用。实践证明,人体在摄入动物蛋白时,才能有效地吸收和利用食物中的强化铁。阿胶本身含有丰富的铁元素和较高的动物蛋白,是一种极易吸收的铁补充剂,长期服用阿胶可使机体内铁元素的摄入量增加,恢复铁在体内的生理功能,有效地控制缺铁性贫血

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