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汉后阿胶是人们秋冬进补的宠儿

导读:阿胶入肺经,可滋养肺气血,有养肺健肺之功效,因此冬季吃阿胶,可增强人体免疫力。

       老话讲的“手凉脚冷没人疼”是根据什么原理得出的,小编只知道导致手凉脚冷的主要原因是“虚”!“虚”的意思很广泛,今天说的“虚”则是指:阴虚、阳虚、血虚、气虚这“四虚”看起来很学术小编帮大家简化了一下。

  阴虚发热,阳虚冷气虚无力,血虚燥是不是朗朗上口,简单好记?口诀记住了,也要了解其中的原理和“忌宜大法”哦“忌宜大法”阴虚—忌辛燥,宜阿胶、菊花、梨症状:手足潮热汗出、心烦、口舌生疮阳虚—忌生冷(虾蟹)宜牛羊肉症状:畏寒怕冷、腹泻、乏力、精神不振气虚—忌辛辣、烟酒,宜山药、茯苓、薏米症状:四肢乏力、容易困倦、食欲不振血虚—忌辛燥,宜红豆、阿胶、红衣花生、红枣症状:面色无光、心慌、月经不调“四虚”详解

  气虚:指全身无力,极易疲乏,呼吸气短,说话声音低,甚至懒言少语,平日出汗多。本症在临床上,可随疾病出现的脏腑部位不同而出现不同的症状:

  肺气虚:症状为咳嗽声音低、咳痰无力,易得感冒。

  心气虚:症状为心慌、气短、乏力等。

  脾气虚:饭后胃部胀满不舒,大便稀、不成形,消化功能差,饭量少。

  血虚:面色发黄或面白无色泽,口唇颜色淡,头晕,失眠,女性月经量减少,周期延长,甚至闭经,皮肤无光泽,头晕常在劳累后发作或加重,指甲苍白,头痛程度较轻,遇劳累后加重,常兼有气虚的症状,如懒言少语,疲乏无力,汗多。

  心血虚:心慌,心烦,失眠,多梦,健忘,面色淡,唇舌色淡,多发生在体质虚弱者。肝血虚:看东西时两眼昏花、干涩,指甲无光泽、色淡、脆而薄,甚至变形,夜盲,看东西模糊,耳鸣,手脚肢体麻木,体形消瘦,女性月经量少,色淡,甚至闭经,失眠多梦,易惊醒。

  阴虚:往往表现为体形消瘦,口干、鼻干、咽干,午后发热或手心、足心发热。具体又分为:

  肺阴虚:干咳、痰少而粘,或痰中带血、声音嘶哑,睡眠状态下出汗,醒后出汗自止(俗称盗汗)。

  脾阴虚:不思饮食,食后不易消化,干恶心,口干、口渴,大便干结,消瘦。

  肾阴虚:腰困腿软、足跟痛,手足心热或兼有心烦热,失眠盗汗,遗精,脱发、齿摇。

  肝阴虚:头晕、头痛,眼干,怕光,两眼昏花或夜盲,失眠多梦,指甲光泽度差。值得一提的是,肝肾阴虚常常同时并见,肝阴虚可到肾阴虚,肾阴虚常可致肝肾虚。

  阳虚:常常怕冷,四肢尤其是手足发冷、发凉,口中无味、不渴,小便色淡、量多,尤其是夜尿较多,浑身无力,易疲乏等。阳虚症在夏季症状较轻,冬季症状则加重,且常由气虚症进一步发展为阳虚症。

  脾阳虚症:食欲减退,胃部喜欢温热,按压后胃部舒适,口淡无味,喜欢热饮,大便稀或含有不消化的食物,伴有水肿,面色虚白,女性白带清稀而量多,甚至胃痛,得温痛减,遇冷加重。

  肾阳虚症:腰部、膝部酸困、发冷,肢体怕冷等

  心阳虚症:心慌,胸闷,胸憋气短,心中空虚,易受惊吓,惊吓后心中惶惶不安,甚至心前区疼痛。

  服用汉后阿胶能有助于缓解“虚症”按:阿胶自古以来就被誉为滋补圣品,与人参、鹿茸并称“中药三宝”。冬季正是人体进行滋补的黄金时节。而阿胶之所以成为人们冬季滋补的“宠儿”,归根结底是因为阿胶的药效。

  同时,由于冬季天气严寒、气温低,导致血液循环不畅,而阿胶可以入心经,可养心强心,增强血液循环,达到有效预防手脚冰凉的目的,有补血养心之功效。

  此外,人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱,秋冬为养肾的时节,阿胶入肾经,利于滋阴养肾,有扶元固本之功效。

  阿胶十大秘方,“对症”进补更健康阿胶有这么多好处,那么如何服用阿胶才最健康呢?阿胶的服用方法数不胜数,但并非我们理解的那样简单,其中有很多问题是需要注意的。

  只有选择正确的方法食用阿胶,“对症下药”才能真正发挥阿胶的滋补作用,下面小九就为大家介绍几种针对不同人群服用,比较有特色的阿胶滋补秘方。

补血秘方:

  1.阿胶加牛奶:将阿胶磨成粉状,添加到牛奶中,均匀搅拌,即可。不仅能起到补血润肺,补充钙、铁等功能,还有强身健体的功效。此秘方做法极为简单,尤其适合工作繁忙,无暇照顾身体的上班族们。

  2.阿胶煮红枣:将隔水炖盅准备好,放入阿胶加1碗半水,高火煮开。阿胶溶化后,放入红枣、枸杞,阿胶溶化后,放入红枣、枸杞。时间到,打开锅盖,倒入1汤勺白糖,搅拌匀即可。主治:心脾两虚,心悸失眠等。具有养血健脾的功效

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