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冬天手脚冰凉是气血不足引起的 阿胶助补气血

导读:胶为千年“滋补圣品”,《本草纲目》中称其为“补血圣药”,其最广泛的作用就是补血,对于因血虚引起的手脚冰凉效果很显著。

       手脚冰凉这个小问题,里面却蕴含了大道理。手脚冰凉这件小事,小伙伴们有很多话要说。

  比如江苏的一位妹纸,说自己是公司文秘,每到冬天就特别麻烦,因为手脚冰凉,打字的时候手指都冻僵了,打一会就要哈一口气暖一会,严重影响了打字速度。

  再比如云南的一位小伙,因为自己的工作常常需要与陌生人打交道,见面或者分别免不了要握手,但他的手脚冰凉,与客户握手简直不能再尴尬了。

  最最苦恼的要数下面这位小帅哥,他跟我诉苦说,手脚冰凉到底该怎么调理呢?我有个女朋友,很喜欢牵我的手,可一到秋冬我的手冰凉冰凉的,我女朋友的手却是温暖的,真是太羞愧了。我一个大男人温暖不了女朋友,反而要女朋友来温暖我。

  这位小帅哥也就二十四五的年纪,血气方刚的小伙子,自诉没有什么坏习惯,不熬夜不纵欲不抽烟喝酒,就是心情开心不起来,还有其实自己也不怎么怕冷,衣服穿的比同龄人还少一些,可就是手脚冰凉。这到底是怎么回事呢?

  一谈到手脚冰凉,很多小伙伴们第一反应就是阳虚。其实远远不止阳虚这么简单,单纯阳虚引起的手脚冰凉很少。

  为什么这么说呢?单纯阳虚引发的手脚冰凉通常发生在以下几种情况:先天身子非常弱的人;与病魔抗争的人;身体各方面都衰老的老人。

  奇怪的是,现在很多二三十来岁的年轻人都有手脚冰凉的症状。年轻人有些阳虚那是肯定的,但阳虚的程度真有这么厉害以至于像七老八老的老人一样吗?更何况有些老人的手还很暖和呢。

  而且阳虚厉害的人有以下明显的特点:不仅仅是手脚冰凉,全身都凉,腰啊膝盖啊腹部啊都怕冷,几乎不出汗,极少上火,人家一件夹克他就要穿上棉袄了;不仅仅是秋冬怕冷,一年四季都怕冷;脚在被窝里睡了一个晚上都暖和不起来,走了很远的路脚底板还是凉的。

  小伙伴们可以想一想,自己真的阴盛阳衰到如此地步了吗?如果没有,就不要随便把阳虚这顶帽子扣在自己的头上哦。

  张仲景的书里早已记载,原来除了单纯的阳虚,引发手脚冰凉还有一个非常重要的原因:肝气不舒导致的气机不通,阳气不能通达于四肢末梢。

  小伙伴们纳闷了,怎么手脚冰凉又与肝扯上关系了呢?《黄帝内经》说脾主四肢,四肢有没有力气结不结实由脾胃决定。但四肢的末梢,就是我们的手掌手指又有谁来决定的呢?就是肝。所以一旦肝郁,四肢末梢的气血就得不到供应,就会冰凉。

  这种肝气不舒导致的手脚冰凉有以下特点:除了手脚冰凉,其他部位并不怕冷;稍微活动一下手脚很快暖和;躺在床上,手脚很快暖和;手脚一会冰凉,一会儿又自动暖和了。

  小伙伴们记住哦,肝气不舒导致的手脚冰凉并不是你真的阳气不足,而是你的阳气被阻隔在身体内,无法通达四肢末梢。

  为让小伙伴们更好理解,我打个比方:你在站台打车,左顾右盼一辆车都没有。是真的车少吗?不是。而是前面的十字路口堵住了,很多车堵在那过不来呢。这被堵的车就好比我们的气血,并不是没有气血,而是气血想过过不来。

  大多数妹纸手脚冰凉都有这方面的原因。有没有方子呢?有,还是张仲景的方子当归四逆汤:

  当归 12克;桂枝9克;芍药 9克;细辛3克;通草 6克;大枣8枚;炙甘草6克这个方子治疗冻疮特别有效,对血虚寒凝导致的痛经、头痛也很有效果。因为有通草细辛的缘故,这个方子需要在大夫嘱托下服用哦。

  有小伙伴问,不想吃药,怕苦怕麻烦有没有食疗方治疗手脚冰凉呢?

  有,就是美味又养生的阿胶糕!血虚除了秋冬出现手脚冰凉外,还有面色萎黄、唇甲色淡、肌肤干燥、肢体麻木、头晕目眩、心悸失眠等症状。解决血虚办法就是补血、养血。阿胶为千年“滋补圣品”,《本草纲目》中称其为“补血圣药”,其最广泛的作用就是补血,对于因血虚引起的手脚冰凉效果很显著。

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