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阿胶有情 补血无价

导读:阿胶具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等价值,是老少皆宜、切合食补养生的产品。

        兴奋过度,有损美丽:如果你的精神总是处于亢奋状态,性爱需求过多,那就要看看自己是不是肾脏阴虚体质了。当身体处于阴虚状态时,并不会有不适和异常,只是情绪很容易激动,兴奋、气愤等等难以控制,而这个时候,身体内的蛋白质、脂肪就悄悄地被大量消耗,对我们的容貌以及皮肤都非常有害。

  肾阴亏虚,则头昏、耳鸣、失眠、健忘、脚跟疼,阴不能制阳,则虚火旺盛,多梦。很容易身体干瘦、发黄、无神采,情绪不好,皱纹增多,颧骨变宽变高等等症状。通过滋补肾阴,使得阴足阳藏,则虚火能够下降,多梦也就消失了。

  阿胶有情,补血无价:肾阴虚给我们带来的最大一个问题是全身水少,比如全身都感觉不够滋润,干燥感非常强烈,或者性爱无法进行,这就要看看自己是否存在阴虚的症状了。只有补足肾阴,才有可能让皮肤滋润,全身都有充足的健康液体。

  有的女性会因为肾阴虚造成全身体质下降,因而满脸长痘痘,通过补阴之后也痊愈了,包括皱纹等等比较严重的衰老因素,都不在话下。腰膝酸软、精神亢奋、怕热喜凉、颧骨发红、喜欢冷饮、晚上出汗、潮热等都是阴虚的症状。

  在我看来,最好食补方是阿胶。阿胶因为属于中医所说的“血肉有情之物”,所以补养精血特别有效。

  胶,包括阿胶、龟板胶、鹿角胶等,从根本上讲也是液,只不过比膏更加浓缩、坚硬。

  阿胶特别适合改善虚证。当人出现干燥及津液不足的时候,先是伤到津的层次,再深一步就是液的层次,液的层次比津严重,这已经阴液枯竭了,再深一层就到骨髓了,就已经非常严重了。津、液、髓,三者之间是一种递进关系。

  治阴虚有三“点”:如果忽视阴虚的不适,任由它继续发展,包括熬夜,工作马不停蹄,晚上应酬很多等,最终阴不制阳,水不能制火,水少则火上浮,火会越来越大,虚火越来越旺盛。不是外面热的那种出汗,而是颧骨处、嘴唇通红,手心、脚心发热。

  治疗阴虚配合穴位按摩效果很好,即按摩以下穴位:

  ❶太溪。就是脚内踝突起小骨头后面那个凹陷的地方,属肾经上的穴位;

  ❷三阴交。脾经上的穴位,在小骨头上面四指宽的地方,痛感很明显;

  ❸血海。脾经上的穴位,在大腿内侧,差不多和膝盖最高点对齐的高度,按压也有明显感觉。

  隶属于你的滋阴大家族:火旺则阳胜,夜晚属阴,晚上阳气旺则无法入睡,白天精神就会不好。这种毛病的人最大的特点就是夜晚亢奋、白天嗜睡、脚冷。心脏和肾脏配合出现异常,造成阴虚火旺体质。

  心火本来应该向下滋养肾脏,结果没有向下补济肾水,疏导不走的心火,就滞留在胸口,因为心脏不喜欢热,所以就不舒服,心烦,口干舌燥,面红,火气大。因为心火没有向下,所以下半身就会感觉冷,特别是脚冷,这是这个毛病的一个特点。

  猪脊髓含锌,甲鱼、牡蛎和河蚌都含有丰富的锌,吃这些动物类食品,就能够将肾脏的营养填满。单纯靠水果和蔬菜无法担当滋阴灭火的重任,不过阴虚火旺病程较长,所以需要你有耐心,慢慢调养。如桑葚、黑豆水、黑白木耳、莲子、莲藕、甘庶汁、葡萄、草莓、柠檬汁、梨、柚子等也可以补阴去火。

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