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巧用阿胶调理痛经

导读:痛经的原因有很多种,痛经有的是生理性,也有的是月经不调引起的腹痛,所以不能说阿胶能治痛经,这么说不准确,要看哪个类型的痛经。

        阿胶它能温经,能温通经脉,像女性比较多的毛病,比如常年手脚发凉,摸一摸手脚、腿都是凉的。张仲景有一个当归四逆汤,是治手脚发凉的,如果在当归四逆汤里面,再加上阿胶,那效果就好极了。这种手脚发凉,多半是手脚那儿阳气达不到、气达不到,拿现在的话说,就是末本梢循环不好,气血达不到。所以你用当归四逆汤这个方子,本身是温经的,再加上阿胶,效果就会好极了,所以阿胶是(温经)常用药。

  月经是女人一生需要面对的“痛苦”,在那几天特殊的日子里,无论小姑娘还是已为人母的女人,都不得不忍受因失血带来的种种不适。中医妇科专家肖承悰提示,如果平时适量服用阿胶,不仅可以补血养血,改善面色,还可以减轻经期“痛苦”。

  痛经主要可分为阳虚内寒型、气滞血瘀型、肝肾气虚型、气血虚弱型等。用中医的话解释,有的是“不荣则痛”,是由于气血不足造成的;有的是“不通则痛”,是由于气血运行不畅造成的。简单说就是由于气血运行不畅,导致排月经的时候,子宫运动不完全,就好像跑步的时候腿抽筋,不但跑不动,还痛得哇哇叫。

  阿胶,味甘平,性微温,临床上常用它治疗月经过多、经期延长。对此症中医认为可以适量服用阿胶。用阿胶50克,加水炖化后放适量冰糖蒸一个小时,分3~4次食用,或每次配合西洋参10~20克炖化冲服。

  对血虚而月经不调、经量多、色淡者,可用阿胶50克炒黄或炒焦为末,每次5克,黄酒送服。

  因素体血虚,月经过少的患者,则平时可常用阿胶半块炖烊,配合枸杞子30克炖后冲服,行经期暂停。

  如月经过多,伴有血块,下腹胀痛,属瘀滞者,可配合蒲黄6克炖后冲服。若月经过多,血色淡红,质地稀薄,或夹有清稀白带,腰酸腹痛,得温痛减,下腹空坠,畏寒,四肢发冷,喜食热饮,口干不渴,大便溏薄,小便清长,疲倦喜卧,属虚寒者,可配合艾叶15克煎汤服用。

  月经量少,日久不愈,伴有头晕眼花、面色萎黄、心悸失眠、舌质淡红、苔白者,还可选用具有补血调经作用的食疗方——阿胶糕。

经典保健食疗方:

  1.阿胶粥【配方】阿胶30克,糯米50克,红糖20克。【制作】将糯米淘洗干净,入锅,加适量水,煮成稠粥。粥将成时放入阿胶,继续加热,待阿胶充分烊化后加入红糖即成。【用法】早晚分食。【功效】养血调经。适用于血虚型月经延后,月经量少及贫血、血小板减少性紫癜。

  2.阿胶蒸鸡肉【配方】阿胶20克,鸡肉150克,龙眼肉15克,红枣5枚,姜片、黄酒、精盐、味精、麻油适量。【制作】➀阿胶捣碎,与鸡肉块、龙眼肉、红枣同放于大瓷碗中;➁加入姜片、黄酒、精盐和清水500毫升,盖好,隔水蒸至酥烂,下味精,淋麻油。【用法】分2次趁热服。【功效】补血养血,调经。主治月经过多、崩漏、头晕眼花、心悸、失眠多梦、血虚体弱多病等。

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