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月子病 手脚冰凉每天来点阿胶糕

导读:古往今来,阿胶被称为“补血圣药”。其味甘,性平,归肺、肝、肾三经,具有补血滋阴、润燥止血之功效。阿胶的原料,以黑驴皮为贵。黑者入肾,故阿胶补肾、滋阴、填精、益精、

       血海充盈,则万病不生补血要先于补气、补肾、祛湿等等,是调理体质最重要的一步。

  血海就是女人的子宫。因为血足了,就像水管里的水是饱满的。这时,稍微补点“气”,就等于打开水龙头,血就会自动地哗啦啦流动起来,就是这哗啦啦的动力才能冲刷掉“淤堵”,也就是——化瘀排浊。

  血足了,才能荣养全身脏腑和皮肤,阴虚、衰老也就慢了。血虚生风。血虚的人不只会肤色暗淡,还会生风——皮肤瘙痒、眼睛干涩,肝风内动,人容易动火气。

  血足会生阳,因为血本身是温暖的。冬天气机收敛,血都去濡养内脏了,如果体表的血则不够,就会手脚冰凉,皮肤暗淡苍白。

  血虚,也是会生湿的;血足,则是能祛湿的。就像水流不足,水龙头空了一半时,会呈现一种雾雾昭昭的状态,那就是湿在体内产生了。最彻底的祛湿方法,就是健脾生血,让血的动力去扫除阴霾。

  身为女人,耗血的事就会更多一些。经、带、孕、产,经历其中任何一个阶段都能血虚上一段时间。年轻点稍微好些,一过35,阳明胃经渐衰,身体自主生血的能力也就弱了,月经量便逐渐变少。

  我们这么需要补血,是因为耗血无时无刻不在发生。

  另外一个重大损耗是——思虑伤血。别以为这不是什么大事,长久的熬夜、思虑对阴血的暗耗,跟生孩子大伤血气有得一拼。

  还有你以为每天熬夜刷手机不会耗血吗?眼睛单纯地看东西没问题,但如果牵动心神,那耗的也是我们的肝血。

  阿胶:补血与液时珍曰:阿胶大要只是补血与液,故能清肺益阴而治诸证。而且阿胶主风为最,能发散到皮肤之外,补血能补到皮肤毛发上。

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