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阿胶帮你改善年纪轻轻就有了白发

导读:阿胶为什么会对头发保持乌黑有益处?由上面介绍的可知,白发只是身体状态的外在表现,其根本还是在于肝肾机能受损导致的。

       现如今,人们承受着来自社会、工作、家庭各方面的压力,很多人年纪轻轻的就生了不少白发,严重影响个人形象和职业发展。那么,白发和咱们的身体之间又有什么关系呢?

  肾与白发的关系:中医讲,肾藏精,其华在发。精血不足,黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。毛发的营养虽然来源于血,但其生机实根于肾。肾对毛发的生理作用主要有三种形式。其一:肾精化生血液,营养毛发;第二,肾精化生元气,激促使毛发生长;第三,肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。

  肝与白发的关系:肝藏血,只有肝功能正常,全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。“发为血之余”,血气旺盛,则毛发也旺盛;血气虚亏,则会毛发枯萎、稀少、发白。

  中医认为,精血双亏、肝肾受损、腑脏失调是白发的根源。头发早白、枯黄、脱落说明身体内部有了问题,应及时采取措施。

  两鬓斑白,——肝胆火偏旺在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,是由肝胆火引起的,俗称火气大,进而脾胃受伤。

  后脑勺白发——肾气虚脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足,尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外,若肾气虚而不能固镊,就会出现肾虚气化不及而引起小便频繁、遗尿等症状。

  前额白发——脾胃不好前额是对应脾胃的反射区,脾胃不好的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮,再加上生活节奏快,精神压力大导致的。

  头发花白——思虑多,情绪差头发早白的人,往往思虑事情较多,自控能力较差,烦恼导致生出白发。中医讲,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,此时五脏六腑都处于亚健康状态。必须要学会控制情绪,保持稳定。

  阿胶,性平味甘,入肝肺肾三经,入肾经滋阴补精,化生血液、元气,强化肾脏功能,肾气充足,白发自然不生;入肝经补血,调节肝脏功能,保持气血旺盛,发为血之余,表现在外部就是头发生长旺盛,乌黑亮丽,人自然也会精神愉悦,精力充沛。

  乌发养肾粥【材料】阿胶9g,黑豆50g,薏米50g,黑米50g,核桃20个,黑枣20g洗净,放入冷水浸泡半天。【做法】冲洗干净之后放入锅中,加入阿胶和洗净的黑枣,黑芝麻,核桃仁,大火煮开小火慢熬一小时。【服用方法】出锅食用,加入红糖调味。【功效】滋补肾阴、健脾暖胃、补血益气、开胃益中、滑涩补精、舒筋活血。

  阿胶黑芝麻丸【材料】阿胶31.25g、黑芝麻200g、黑米150g、黑豆150g、蜂蜜320g

  【做法】1、将熟制黑芝麻、黑豆、黑米倒入碗中备用;2、先将阿胶、黑芝麻打成粉;3、再打黑米,最后打黑豆,并过筛,去掉豆渣;4、将蜂蜜大火熬至沸腾,颜色变金黄色,放凉备用;5、阿胶粉、黑芝麻粉、黑米粉、黑豆粉与蜂蜜混合和成团;6、分成小团,使用制条板擀成圆柱形;7、放入搓丸机内搓成圆形黑芝麻丸;8、用锡纸包装放入辅料盒内。【服用方法】:每日6粒,一日三次,饭前服用吸收最佳;【贮存条件】:避光、冷藏保存6个月,常温保存3个月,1个月内服用完毕口感最佳。【功效】:美容养颜,乌发润肤。

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