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阿胶糕,女神级食补养颜内调

导读:现在许多女性懂得了养生,知道了胶原蛋白的重要性,所以许多女性都愿意从国外高价购买胶原蛋白来服用。殊不知阿胶糕其富含大量的胶原蛋白。

  现在就问你们!请问你有脱发吗?你有月经推迟吗?你有月经量少吗?你有晚上睡不着吗?你有冬天手脚冰凉吗?如果没有请仔细看我下面这篇文章,如果有,恭喜你看对文章了。 

  东阿阿胶250g,核桃仁250g,黑芝麻250g,黄酒500ml,冰糖125g,桂圆50g枸杞50g,玫瑰花20朵织做法舰

  1阿胶先敲成块,打成粉末然后用黄酒浸泡24小时。(如果不打成粉末,可以泡2-3天)

  2冰糖打成粉备用。桂圆和红枣去核切丁。

  3黑芝麻和核桃仁先后小火炒香。

  4把黄酒浸泡的阿胶上锅一起蒸30分钟,蒸出来的做成的阿胶糕吃着不容易.上火,更易吸收。

  5把蒸好的阿胶糕倒入锅中,先大火烧开顺时针搅拌,开锅后小火熬煮,熬20分钟。

  6当阿胶由小泡变成大泡,胶质粘稠到挂旗状,下入桂圆,红枣,黑芝麻,核桃搅匀。

  7容器底部铺上一层玫瑰花瓣,再快速放入熬制好的阿胶糕定型。冷却后切小块保存。

  如果便秘,可以在阿胶糕里加入松子仁和蜂蜜。如果特别怕寒就加桂圆;

  如果肤色发黄,脸上有痘就加玫瑰;如果月经不调疼痛,就加干姜和红糖;如果脱发乏力就加黄精。

  大家选择阿胶,一定要选择上好的,放心安全我选的药店都在卖的东阿阿胶。东阿阿胶炼制技艺被列为国家非物质文化遗产项目,一百个放心。附.上鉴别真正东阿阿胶方法:

  1可以打开手机的手电筒,照在阿胶块上,显示红色半透明是上好的阿胶。

  2闻气味,闻起来是浓郁的胶香味是好阿胶。如果有腥臭味可能是杂皮做的。

  3好的阿胶一-拍即碎,断面光滑,差的阿胶质地不脆。

  大家养生就可以入冬开始吃阿胶糕。在冬至过后可以自己用磨的1小勺阿胶粉加蜂蜜冲热水晚上喝效果也不错。

  如果你和我一样爱脱发,容易疲劳,手脚冰凉,冬季阿胶:进补是首选!

 

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